ऐसे रखें स्किन का ख्याल
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ऐसे रखें स्किन का ख्याल
ऑफिस में कोई अर्जेंट मीटिंग आ जाए या शाम को पार्टी में जाने का प्लान बन जाए और आईने पर नजर पड़े तो दिख जाएं दाग, धब्बे, कील और मुहांसे। प्लान तो बिगड़ेगा ही, मूड भी खराब हो जाएगा। ऐसा न हो इसके लिए पहले से ही तैयार रहें। यहां देखें कि कैसे कुछ बेसिक तरीके अपनाकर आप अपनी स्किन की केयर रेग्युलरली कर सकते हैं।
1. सुबह उठकर सिर्फ पानी से मुंह धोने से काम नहीं बनेगा। जरूरी है कि आप धूल और एक्सेस ऑइल भी साफ करें। अपनी स्किन टाइप के बेसिस पर आप अपने लिए एक स्किन क्लेंसर चुन सकते हैं। बेसन, हल्दी, दूध, खीरा और दही जैसी चीजें भी क्लेंसर का काम करती हैं।
2. एक्सफोलिएशन महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए बेहद जरूरी होता है। इससे आपके डेड स्किन सेल्स खत्म होते हैं और स्किन हेल्दी रहती है। ओटमील, बादाम का पाउडर, चीनी, कॉफी, बेकिंग सोडा और चावल भी नैचरली एक्सफोलिएट करने में मदद करते हैं। इसके बाद स्किन को हाइड्रेट करने के लिए आप चारकोल मास्क भी यूज कर सकते हैं।
3. हाइड्रेट करने के बाद चेहरे को मॉइस्चराइज करना बेहद जरूरी है। शहद, बटरमिल्क, ऑलिव ऑइल, कैस्टर ऑइल, कोकोनट ऑइल, ऐवोकाडो, खीरा एलोवेरा इसके लिए सबसे अच्छे माने जाते हैं। आप जेल बेस्ड मॉइस्चराइजर भी चुन सकते हैं।
4. हेल्दी स्किन के लिए सबसे जरूरी है कि आप अपने रूटीन में ढेर सारा पानी शामिल करें। कम से कम दो लीटर पानी दिनभर में जरूर पिएं। इससे स्किन तो निखरेगी ही, दूसरी परेशानियां भी कम होंगी।
5. शेव करते वक्त रेजर की वजह से समय के साथ इरिटेशन और दूसरी प्रॉब्लम्स हो सकती हैं। अपनी स्किन के हिसाब से शेविंग जेल या क्रीम तय करें। शेविंग के बाद के लिए बाम भी रखें।
